La tua Doula in gravidanza
La gravidanza è un'esperienza estremamente personale, a volte meravigliosa, a volte faticosa o densa di preoccupazioni.
Un periodo di emozioni contrastanti, cambiamenti corporei ed ormonali e talvolta caratterizzato anche da sfide emotive per memorie che riaffiorano o situazioni impreviste da affrontare.
Come doula conosco bene questo momento delicato e vulnerabile e offro a te mamma il miosupporto emotivo e pratico del tutto personalizzato perché tu possa vivere la migliore esperienza di maternità possibile.
Ogni donna arriva alla gravidanza con la sua storia personale, dei valori in cui crede e dei desideri che custodisce nel suo cuore.
Come tua doula posso accompagnarti in questo viaggio prendendomi cura di te, aiutandoti a raccogliere informazioni ed orientarti nelle scelte, incoraggiando il tuo sentire e accogliendo la tua vulnerabilità senza giudizio.
A partire dai tuoi bisogni e desideri costruiamo un percorso insieme, passo passo con il crescere della pancia.
La tipologia del supporto e la cadenza degli incontri dipendono quindi dall’epoca gestazionale, dai bisogni che emergono man mano e dalle richieste della famiglia.
Il campo di attività è vastissimo, ma ci tengo ad elencarti alcune possibilità:
Momenti di dialogo
Uno spazio-tempo protetto in cui puoi sentirti libera di esprimerti e in cui puoi trovare ascolto senza giudizio, conforto e supporto qualora emergessero preoccupazioni, timori, frustrazioni o insicurezze.
Benessere fisico-emotivo della mamma
Mi prendo cura di te, preparandoti una merenda golosa, pronendoti un massaggio rilassante, una visualizzazione, una passeggiata in un posto a te caro, e molto altro.
Piano del parto
Guida nell’elaborazione del piano del parto da presentare in ospedale e nell'esplorazione delle opportunità che offre il territorio per poter scegliere il luogo dove partorire che sia il più vicino possibile al sentire della mamma perché possa vivere la migliore esperienza di nascita.
Bonding prenatale
In che modo possiamo metterci in contatto con il nostro bambino? Perché è importante stabilire un bonding precocemente?
Una grande opportunità anche per i papà per sentirsi più coinvolti durante la gravidanza e mettere le basi per un buon legame affettivo fin da subito, fondamentale anche per affrontare i momenti più faticosi dopo la nascita.
Collana del parto
Un incontro per la mamma o per la coppia dedicato a scoprire tutte le fasi del travaglio, confrontarsi sulle immagini personali, aspettative e sui timori relativi a questo grande evento, spesso avvolto da mistero e tabù. Ogni perla rappresenterà una fase e insieme formeranno una vera collana che potrà accompagnare la mamma e la coppia anche durante l’esperienza di parto per comprendere meglio cosa sta accadendo.
Rete di professionisti
Grazie alla conoscenza del territorio posso mettere in contatto la famiglia con dei professionisti specializzati qualora emergesse la necessità e la coppia non sapesse a chi rivolgersi.
Aiuto pratico
Preparare un pasto per la famiglia, accompagnati alle visite, svolgere qualche piccola faccenda domestica, aiuto nella preparazione della casa e di tutto il necessario per l’arrivo del bambino e nell'accudimento di altri figli.
Cesareo programmato
Il cesareo è un'esperienza differente rispetto al parto vaginale e ha bisogno di una preparazione e di un sostegno ad hoc. Insieme potremo conoscere cosa accadrà e organizzare un sostegno specifico dalla preparazione al rientro dall'ospedale.
Orientamento alle scelte
Momenti di dialogo per riflettere e prendere consapevolezza dei propri desideri, diritti e possibilità di scelta in gravidanza, durante il travaglio e nel puerperio per fare scelte consapevoli ed essere protagonisti della propria esperienza di nascita.
Il puerperio
Cos’è? Cosa ci aspetta? Come lo affronteremo? Chi ci supporterà?
Incontri per la coppia per prepararsi a vivere un puerperio il più sereno possibile.
Daremo uno sguardo da vicino al post parto per comprendere quale sarà la realtà della quotidianità con un neonato.
Uno spazio-tempo protetto in cui la mamma e il papà potranno condividere le proprie emozioni, aspettative e preoccupazioni o chiedere informazioni pratiche.
Individueremo quali potranno essere le difficoltà che incontrerete e come poterle affrontare al meglio attuando le strategie più affini a voi, quali saranno le risorse su cui potrete contare e chi vi potrà sostenere in questo momento così particolarmente emotivamente travolgente.
Cerimonia del Blessingway
Una cerimonia di benedizione del pancione, della mamma e un augurio per la nascita. E’ un tempo speciale, tutto al femminile, organizzato dalla doula, ma pensato insieme alla mamma perché aderisca al suo sentire. Un cerchio di donne scelte dalla mamma che si prende cura di lei, la coccola, ricorda momenti vissuti insieme, racconta vicende di maternità e porta in dono qualche sorpresa!
